Angebot

Hier erfährst du, mit welchen Anliegen du zu mir kommen kannst und wie eine Zusammenarbeit ganz konkret aussieht – für dich persönlich oder für dein Unternehmen.

Für Privatpersonen

Anja im Gespräch, reicht einer Klientin eine Karte mit der Aufschrift „Wachstumszone“

Psychosoziale Beratung

Psychosoziale Beratung ist für dich richtig, wenn du dich in einer belastenden oder herausfordernden Lebensphase befindest und Raum brauchst, um zu verstehen, was in dir vorgeht. Es geht nicht darum, schnell eine Lösung zu finden, sondern darum, dass du dich selbst wieder klarer siehst – mit allem, was gerade da ist.

Mögliche Themen:
  • Krisen aller Art
  • Trauer und Trennung
  • Überlastung
  • Selbstwertthemen
  • uvm.
Anja macht sich in einem Notizbuch Aufzeichnungen

Coaching

Coaching setzt an, wo du eine konkrete berufliche oder persönliche Fragestellung klären möchtest. Anders als in der Beratung steht hier ein Ziel im Mittelpunkt: eine Entscheidung, ein nächster Schritt, eine Standortbestimmung.

Mögliche Themen:
  • berufliche Umorientierung
  • Entscheidungsfindung
  • Potenzialentfaltung
  • Klarheit über die nächsten Schritte
  • uvm.
Anja an einem Flipchart während eines Workshops, auf dem Tisch Moderationskarten

Workshops

In meinen Workshops arbeite ich mit Gruppen zu einem konkreten Thema – interaktiv, praxisnah und mit Übungen, die du direkt mitnehmen kannst.

Mögliche Themen:
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Stressbewältigung
  • emotionale Gesundheit
  • Atemübungen zur Selbstregulation
  • uvm.

Rahmen & Konditionen

  • Einzelsitzung (Beratung & Coaching)
  • 60 Minuten pro Einheit
  • Vor Ort in Traun und/oder online

€ 90,- pro Einheit (60 Minuten) – mehr dazu in den FAQ

Rahmen und Konditionen für Workshops gerne auf Anfrage.

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In Kürze

Für Unternehmen

Stress, Erschöpfung und Veränderung machen nicht an der Bürotür halt. Auch Teams und Organisationen profitieren von mehr mentaler Gesundheit – durch Stressbewältigung, Burnout-Prävention und eine resilientere Unternehmenskultur.

Ich arbeite gerade an einem eigenen Angebot für Unternehmen. Wenn du schon jetzt Interesse hast, melde dich gerne – ich freue mich, mit dir die passende Lösung für dein Team zu entwickeln.

Rahmen & Konditionen

Formate, Dauer und Umfang stelle ich passend zu deinem Team zusammen – die Konditionen dafür bespreche ich gerne individuell mit dir. Konditionen auf Anfrage.

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